令和5年度 心の健康講話

5月19日(金)に、中学1年生と高校1年生を対象とした「心の健康講話」が行われました。

これは、新しい環境の変化に対する悩みや思春期の心の動き、不安等との向き合い方を考えるという目的で毎年実施しています。

今回は、本校のスクールカウンセラーである中島先生に、ストレスマネジメントについて御講話頂きました。

実際に、体を動かしながらリラックスする方法等、様々なことを学びました。

今回学んだことを、今後の生活に活かしていきたいと思います。

中島先生、ありがとうございました。